日焼け後のアフターケア方法のご紹介

女性だけではなく、男性も日焼けには気をつけたいですよね。日焼けを予防すること、日焼けの前に対策することももちろんすごく大切ですが、日焼けしてしまった肌の後からのお手入れ、つまりアフターケアもかなり重要です。

日焼けした後の肌は、早めの対処が必要です。まずは、水道の水で冷やすか、もしくは冷たい水をタオルにしめらすかして、肌を冷却します。

そしてその後が大事です!日焼け後の肌はかんそうしてしまっているので、保湿がすごく大切なんです!そのため、化粧水をたっぷり入れ込むことが大事です。

とくに、保湿力の高い化粧水を塗るのが最適です。

乾燥しているため、すぐ吸収されるので、普段以上に、多めに入れ込んであげたほうがいいです。また化粧水をたっぷり塗ったあとは、保湿力を保つため、化粧水が蒸発しないためにもふたをする役割、つまり乳液が必要です。

そして、睡眠補給も大切で、睡眠は肌の再生能力を高めるので、日焼けしたあとは睡眠をしっかりとることがおすすめです。
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